Récupération
Dans ce guide
La récupération après une greffe de cheveux, du 1er jour au 18e mois : gonflement, croûtes, lavages, chute et repousse, et quand reprendre le travail, le sport, le soleil.
Vous ne savez pas ce qu’il vous faut ?
Envoyez quatre photos. Notre chirurgien principal vous répond par écrit avec votre plan, une estimation du nombre de greffons et le prix complet.
Gratuit et sans engagement
La plupart des gens reprennent un travail de bureau 7–10 jours après une greffe de cheveux et retrouvent un aspect presque normal au bout de 2 semaines environ, une fois les rougeurs et les croûtes disparues. Les cheveux greffés tombent dans les premières semaines, et la repousse commence vers le 3e ou 4e mois. L’essentiel du résultat se voit à 12 mois, ou jusqu’à 18 mois pour le vertex.
Chacun cicatrise à son rythme. Les délais ci-dessous sont des fourchettes habituelles, et les consignes écrites de votre chirurgien passent toujours en premier. Pour une version interactive, consultez notre calendrier de récupération.
Le jour de l’intervention commence par les analyses de sang et la consultation, puis l’éventuel rasage et l’anesthésie locale. Vos greffons sont prélevés, il y a une pause pour le déjeuner, qui est compris, puis ils sont implantés avant votre retour à l’hôtel. L’anesthésie locale garde votre cuir chevelu endormi pendant l’intervention et quelques heures après. Quand elle se dissipe, votre cuir chevelu peut tirer et être douloureux, et les antidouleurs que la clinique vous remet avec vos médicaments soulagent.
Cette première nuit :
Un gonflement du front apparaît souvent le 2e ou le 3e jour. Il peut descendre vers les yeux, ce qui impressionne plus que ce n’est grave. Il disparaît en général en une semaine environ. Garder la tête surélevée, y compris pour dormir, aide.
Le lendemain de l’intervention, vous revenez pour un contrôle et votre premier lavage à la clinique. L’équipe vous montre comment vous laver chez vous sans déranger les greffons. La plupart des gens rentrent chez eux après cette visite.
Vous pouvez marcher dès le 1er jour. Évitez de vous pencher en avant, de porter des charges et tout ce qui fait transpirer ou forcer.
De petites croûtes se forment autour de chaque greffon. Des lavages doux, exactement comme la clinique vous l’a montré, les ramollissent. Elles partent en général entre le 10e et le 14e jour. Ne les arrachez pas, même quand elles démangent.
Pendant cette phase aussi :
La plupart des personnes qui travaillent dans un bureau reprennent le travail après 7–10 jours, une fois les croûtes presque toutes tombées. Si vous préférez attendre aussi que les rougeurs disparaissent, prévoyez environ 2 semaines.
L’arrière de votre tête cicatrise en général plus vite que le devant. Les minuscules plaies rondes se referment en quelques jours et s’estompent au cours des une à deux semaines suivantes. À mesure que vos cheveux y repoussent, ils les cachent rapidement.
La zone donneuse peut être tendue, sensible ou engourdie un certain temps. Cela passe en général tout seul. Si vous aimez porter les cheveux très courts à l’arrière, demandez à votre chirurgien quand la tondeuse est de nouveau possible.
Les rougeurs disparaissent en général en 10–14 jours environ, même si une peau claire peut rester rosée un peu plus longtemps. Si votre travail est physique, prévoyez environ 2 semaines d’arrêt.
La chute est attendue. Les racines restent sous la peau et produisent de nouveaux cheveux. Lisez shock loss : ce qui est normal.
Ensuite, les cheveux greffés commencent à tomber. C’est la chute souvent appelée shock loss, et elle est attendue. La plupart des cheveux greffés tombent pendant cette période ; chez certaines personnes, elle commence un peu plus tard et se prolonge jusqu’à la 8e semaine environ.
Les racines restent sous la peau et se reposent avant de produire de nouveaux cheveux. Une partie de vos propres cheveux près de la zone traitée peut aussi tomber, et dans la plupart des cas, ils repoussent. Notre guide sur le shock loss après une greffe de cheveux explique pourquoi cela arrive et ce qui aide.
Les semaines 6–12 peuvent sembler longues. Vous pouvez avoir à peu près le même aspect qu’avant l’intervention, voire un peu plus dégarni. C’est normal.
De nouveaux cheveux commencent à apparaître. Au début, ils sont souvent fins, parfois ondulés, et ils poussent de façon irrégulière.
Certaines personnes ont de petits boutons quand les nouveaux cheveux percent la peau. Ils disparaissent en général. Prévenez votre clinique s’ils sont nombreux ou douloureux.
La plupart des gens voient environ la moitié du résultat à 6 mois. Les cheveux s’épaississent et s’allongent. Le devant paraît souvent en avance sur le vertex, qui pousse plus lentement.
L’essentiel du résultat se voit à 12 mois. La texture des nouveaux cheveux se stabilise en général, et la ligne frontale paraît plus naturelle à mesure que les cheveux s’épaississent. C’est un bon moment pour juger le devant.
Si une zone ne vous satisfait pas à ce stade, parlez-en à votre chirurgien. Parfois, une deuxième séance plus petite peut aider, une fois que tout a poussé.
Si votre plan prévoit deux séances dès le départ, comme c’est toujours le cas aux stades Norwood 6–7, la deuxième, en général pour le vertex, a lieu au moins 8–9 mois après la première.
Le vertex peut demander jusqu’à 18 mois pour atteindre son aspect final. N’oubliez pas que vos propres cheveux, non greffés, peuvent continuer à s’affiner au fil des années. Votre chirurgien peut aborder avec vous des traitements comme le finastéride ou le minoxidil pour les protéger.
Nous vous demandons des photos à 1, 3, 6, 9 et 12 mois, pour que votre chirurgien puisse suivre votre évolution.
| Activité | Délai habituel |
|---|---|
| Travail de bureau | Après 7–10 jours |
| Travail physique | Après 2 semaines environ |
| Une casquette propre et ample | Seulement après le lavage qui fait tomber les croûtes, en général 10–14 jours |
| Marcher | Dès le 1er jour |
| Salle de sport, course, musculation ou tout ce qui fait transpirer ou forcer | Après 1 mois |
| Piscine, mer, sauna et hammam | Après 1 mois |
| Soleil fort sur le cuir chevelu | À éviter au moins le premier mois ; couvrez-vous d’une casquette ample une fois autorisé |
| Coupe aux ciseaux | Après 3–4 semaines environ |
| Coloration | Après au moins 6 semaines |
| Alcool et nicotine | Aucun pendant au moins 2 semaines avant et après l’intervention |
Ce sont des fourchettes habituelles. Votre chirurgien confirme chaque date pour vous, et vos consignes écrites passent en premier.
Notre page sur les soins après l’intervention donne les consignes complètes.
Contactez votre clinique, photos à l’appui, si vous remarquez :
L’infection est rare, mais elle doit être traitée rapidement. Pour une liste plus complète de ce qui est normal et de ce qui ne l’est pas, lisez notre guide sur les risques de la greffe de cheveux.
Si vous préparez encore votre traitement, envoyez quatre photos pour recevoir votre plan gratuit. Votre chirurgien peut vous dire à quoi ressemblera probablement la récupération avec votre plan.
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Envoyez quatre photos. Notre chirurgien principal vous répond avec votre plan, l’estimation des greffons et le prix complet, en général sous 24 heures. Vos consignes de soins vous sont remises par écrit avec votre intervention.
Comme toute chirurgie, une greffe de cheveux comporte des risques. Parmi eux : infection, cicatrices, shock loss (chute temporaire) et greffons qui poussent mal. En savoir plus sur les risques